来年は良い年になりますように・・・

今年の稽古も今日で終わりました
今年1年お世話になりました
また　皆さんと楽しく太極拳が出来るように
来年も　元気に楽しく太極拳をしたいですね
良い年をお迎えください・・・・

県大会頑張って下さいね！

12月9日に茨城県選手権大会です。
10時から　取手市ｸﾞﾘｰﾝｽﾎﾟｰﾂｾﾝﾀｰで行います
皆で見に行きませんか？
選手の皆さん　頑張って下さい
緊張しないで　出来ると良いですね

お祭り楽しかったですね

11月11日　上大津公民館祭りに参加しました
心配していた雨も降らずに　地域の人の熱気に包まれ
とても楽しく　終わることが出来ました
皆さんご苦労様でした
また　来年も参加したいですね

太極拳を始めてみませんか？

   無料体験教室のお知らせです（１ヶ月間無料、入会金なし）

場所　　つくば市　並木交流センター会議室
日時　　10月～11月　毎週火曜　午後１時半～4時
  　 健康教室　　　養生功、入門、24式、他
　　中級教室　　　総合拳、32式剣（２４式を一人で出来る方）

＊楽しく健康によい太極拳を、この機会に始めてみませんか？
　気楽に参加お待ちしています（上履きのある方は持参）

ゆったり体操の講座をします～

ゆったり体操とは、介護を受けずに暮らしたいと思われる人のために、太極拳の良さを取り入れて　、作られた体操です。太極拳は　健康法と知られていますが、転倒防止や機能回復などの実例が多く聞かれます。この様な太極拳の良さを、介護予防に活用しようと出来たのが、ゆったり体操です。無理なく、楽しく皆さんに覚えてもらえる様、頑張ります。

場所　　土浦市神立コミュニティーセンター
日時　　10月～3月まで（1、3週の水曜日）
　　　　　10時～12時
内容　　ゆったり体操、入門太極拳

　＊参加出来る方は土浦市民（無料です）

暑い夏ですね・・・・

今年は暑い日が多いので　水分、塩分をとり
身体に気おつけて下さい。

何処の教室も節電と暑さの中、負けずに太極拳をしています
太極拳に興味のある方は　気楽に遊びに来てください。
お盆の間はお休みです

6月は無料体験できま～す

身体と心を調える太極拳を始めませんか？
今月は１か月間　無料体験できます　ぜひ遊びに来てください。

並木太極拳　　
　場所　　つくば市並木交流センター会議室
　曜日　　毎週火曜日
　時間　　ｐｍ１時半～２時５０分（初心者クラス）
　　　　　　ｐｍ１時半～４時　　　（中級クラス）
藤沢太極拳
　場所　　土浦市藤沢小学校
　曜日　　毎週火曜日（２６日はお休みです）
　時間　　ｐｍ７時半～８時５０分
　　　　　　ｐｍ９時～９時半（陳式）

太極拳を始めてみませんか

桜も散って少しさみしくなりましたね　でも春はこれからです。
新芽の時期に　何か新しいことを始めてみませんか？
太極拳は心と体を調える　すばらしスポーツです
新しい仲間を募集していま～す　
気楽に見学に来てください！
詳しくは　教室案内を見て下さいね

並木教室が曜日が変わります

6月から金曜日から火曜日に変更になります
場所、時間は今までどうりです

場所　　つくば市並木交流センター（会議室）
曜日　　火曜日（月4回）
時間　　午後1時半～4時まで
内容　　24式、48式、32剣他（中級教室です）

交流会お疲れ様でした・・・

今年もねんりんスポーツ交流会が終わりました
楽しく　出来ましたか？
私は　今年は失敗ばかりで　疲れてしまいました
なかなかうまくいきませんね
来年こそは　頑張るぞ～

今年も太極拳を楽しみたいですね

3月25日（日）ねんりんスポーツ大会です
今年も午後は交流会になりますが
午前中に集団太極拳をします　
私たちも出場しますのでぜひ見に来てください
皆で楽しく　表演したいと思っています

場所　取手市グリーンスポーツセンター
時間　10時～15時半